Trener personalny dieta nadwaga kalisz
Trener personalny dieta nadwaga kalisz

Trener oDCHUDZANIA i ZDROWEGO STYLU ŻYCIA-24h              

Wskazówki dotyczące cookies [x]
Ta strona używa plików cookie. Korzystając z witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki.

- wsparcie i opieka on-line, sms, mail

- uczę zdrowego stylu życia na zawsze

- jeżeli brakuje Ci motywacji, samodyscypliny każdego dnia - strażnik pyta, modyfikuje, przypomina

- Ty wybierasz ulubioną aktywność fizyczną, ja ustalam taki plan treningowy, aby było bezpiecznie i efektywnie

- Ja ustalam zasady żywieniowe, Ty uczysz się wybierać zdrowe produkty

- nie musisz mieszkać w Kaliszu, współpraca również na odległość!

 

 

   

      Radosław Zakierski udziela wskazówek, porad, opiekuje się osobami, które chcą zmienić styl życia na prozdrowotny, daleki od przetworzonej żywności. 

 

 

Formy współpracy:

 

1. Opieka trenerska 24h/7dni ( ustalenie planów treningowych i żywieniowych, motywator, strażnik odchudzania i zdrowego stylu życia )

 

2. Treningi ustalane indywidualnie ( biorę pod uwagę możliwości i zainteresowania klienta ) Przy znacznej nadwadze proponuję w pierwszej kolejności spacery, marsze w zmiennym tempie, marsze nordic walking, pływanie, jazdę na rowerze, ćwiczenia ogólnorozwojowe w pozycjach średnich i niskich.

3. Opieka trenerska + Treningi

 

 

Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© Radosław Zakierski